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Salade macaroni thon maïs
Isabella

Salade macaroni thon maïs

La salade macaroni thon maïs est un repas frais, complet et généreux, idéal pour les pique-niques, les repas d'été ou les déjeuners rapides. Grâce à ses pâtes fondantes, son thon savoureux, ses œufs durs et sa sauce crémeuse, elle offre un équilibre parfait entre gourmandise et fraîcheur.
Course: Plat principal, Salade
Cuisine: Française
Calories: 470

Ingredients
  

  • 300 g macaroni
  • 1 grande boîte thon au naturel égoutté
  • 3 œufs
  • 1 petite boîte maïs doux
  • 1 poivron rouge
  • ½ oignon rouge
  • 3 cuillères à soupe mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe crème fraîche épaisse ou yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de cidre ou jus de citron
  • sel fin
  • poivre noir fraîchement moulu

Equipment

  • Grande casserole
  • Saladier
  • Passoire
  • couteau
  • Planche à découper

Method
 

  1. Faites cuire les macaroni dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
  2. Égouttez les pâtes puis passez-les sous l'eau froide afin d'arrêter la cuisson. Laissez-les bien s'égoutter.
  3. Faites cuire les œufs pendant 9 à 10 minutes puis plongez-les dans de l'eau glacée.
  4. Écalez les œufs refroidis puis coupez-les en petits morceaux ou en quartiers.
  5. Égouttez le thon et le maïs. Émiettez grossièrement le thon à l'aide d'une fourchette.
  6. Coupez le poivron rouge en petits dés et hachez finement l'oignon rouge.
  7. Dans un grand saladier, mélangez la mayonnaise, la crème fraîche et le vinaigre ou le jus de citron. Salez et poivrez.
  8. Ajoutez les macaroni, le thon, les œufs, le maïs, le poivron et l'oignon rouge. Mélangez délicatement.
  9. Goûtez puis ajustez l'assaisonnement selon vos préférences.
  10. Couvrez le saladier et placez la salade au réfrigérateur pendant au moins une heure.
  11. Mélangez une dernière fois puis servez bien frais, éventuellement avec du persil ciselé.

Notes

Utilisez du thon au naturel pour une version plus légère. Le yaourt nature peut remplacer la crème fraîche pour alléger la sauce. Quelques cornichons hachés ou une pincée de paprika doux apporteront encore plus de saveur. Préparée quelques heures à l'avance, cette salade développe davantage ses arômes.